愛自己

發文:管理員  時間:2017-06-13

什么是愛自己呢?

愛自己的人、才能真正爱人如己!

        愛自己,

就是細心呵護好自己會呼吸的身體,不要使他受到任何的損害,因爲這個身體是生命修煉的載體。

        愛自己,

就是無條件的接納自己的所有,無論是如意還是不如意。

        愛自己,

就是允許不舒服、不痛快以及那些負面的情緒流過自己,如同一陣輕風拂過,不留一絲痕迹。

        愛自己,

就是讓已經過去的就只是留在過去,當下的生活不受它的牽引和羁絆。

        愛自己,

就是寬恕所有的一切,讓被寬恕的只在那裏,不在這裏。

         愛自己,

就是放開攫住自己的念頭,讓念頭如天上的雲朵,飄然而去。

        愛自己,

就是不貪戀外界的認同,讓自己不活在被認同的圈圈裏。

         愛自己,

就是默默地做自己本分的事情,只是陪伴和付出,不祈求任何的回報。

         愛自己,

就是不把自己封閉在小小的自我裏,敞開心門,全然地接受看到、感受到的這個世界。

         愛自己,

就是無分別、不評判、不期待,全神貫注在當下所做的每一件事情裏。

         愛自己,

就是看,只是看,讓一切流過自己。

         愛自己,

就是對自己的一切負起責任,不活在原因、理由、借口裏。

         愛自己,

就是時刻記得自己、知道自己,讓自己的心靜靜地在那裏。

        愛自己,

就是完全地認同自己、肯定自己,欣賞、贊美自己是獨特的生命。

        愛自己,

就是放松自己,讓自己不受外界環境以及評判的影響。

        愛自己,

就是完完全全地相信自己是最好的,用充滿愛意的目光打量自己、用溫柔的手輕輕地撫摸自己。

        愛自己,

就是活出內心深處想要活出的那個自己,讓自己時刻活在輕松、自然、平靜、自在、喜樂裏!


——一句话,愛自己就是接纳自己的一切,愛自己的身,心,灵!怎么爱都不为过!